Posts From Tag Diet

Misteri-misteri penurunan berat badan

Saran standaruntuk makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak tidak begitu berguna ketika datang ke pertanyaan "bagaimana." Anda mungkin tahu Anda perlu memotong kalori, tapi berapa banyak? Apakah Anda lebih baik mendapatkan makanan kalori rendah...

Diet ala Mediterania untuk mencegah kehilangan memori

Diet Mediterania adalah istilah yang diambil dari kebiasaan cara makan orang-orang dari negara-negara disekitar laut Mediterania. Hal ini sebenarnya bukanlah seperti diet pada umumnya, meskipun bagus untuk kesehatan dan menurunkan berat badan. Namun...

8 resep yang mengandung vitamin D untuk diet sehat

Vitamin D adalah vitamin yang rumit, tetapi penting. Itu adalah nutrisi penting bagi kesehatan tulang, dan dapat membantu Anda tetap jauh dari osteoporosis dan tulang yang mulai menipis. Namun, sulit untuk mendapatkannya dalam diet Anda. Jika Anda...

5 makanan yang wajib dihindari jika Anda ingin menurunkan berat badan

Berat badan menjadi berlebih setelah liburan, setelah kehamilan, atau setelah depresi bisa menjadi hal yang sangat menyulitkan. Beberapa orang bahkan cenderung cepat menambah berat badan karena mereka memiliki metabolism yang lebih lambat daripada...

9 Tips mudah untuk perencanaan diet sehat

Makan sehat adalah bukan tentang pembatasan diet ketat, atau merampas diri dari makanan yang Anda cintai. Sebaliknya, itu semua tentang merasa baik, memiliki lebih banyak energi, meningkatkan pengalaman Anda dan menstabilkan suasana hati Anda. Jika...

Tips Diet Sehat Saat Bekerja

Apakah Anda merasa bobot badan terus bertambah sejak bekerja? Tenang, hal ini tak hanya Anda rasakan sendiri. Banyak orang yang juga mengalami hal serupa.  Anda sedang berniat diet? Gampang. Kini banyak beredar pil diet dipasaran. Tapi...