Diet

Back to homepage
Kesehatan dan Lifestyle

Misteri-misteri penurunan berat badan

Saran standaruntuk makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak tidak begitu berguna ketika datang ke pertanyaan "bagaimana." Anda mungkin tahu Anda perlu memotong kalori, tapi berapa banyak? Apakah Anda lebih baik

Tips dan Trik

Diet ala Mediterania untuk mencegah kehilangan memori

Diet Mediterania adalah istilah yang diambil dari kebiasaan cara makan orang-orang dari negara-negara disekitar laut Mediterania. Hal ini sebenarnya bukanlah seperti diet pada umumnya, meskipun bagus untuk kesehatan dan

Kesehatan dan Lifestyle

8 resep yang mengandung vitamin D untuk diet sehat

Vitamin D adalah vitamin yang rumit, tetapi penting. Itu adalah nutrisi penting bagi kesehatan tulang, dan dapat membantu Anda tetap jauh dari osteoporosis dan tulang yang mulai menipis. Namun, sulit untuk

Tips dan Trik

5 makanan yang wajib dihindari jika Anda ingin menurunkan berat badan

Berat badan menjadi berlebih setelah liburan, setelah kehamilan, atau setelah depresi bisa menjadi hal yang sangat menyulitkan. Beberapa orang bahkan cenderung cepat menambah berat badan karena mereka memiliki

Tips dan Trik

9 Tips mudah untuk perencanaan diet sehat

Makan sehat adalah bukan tentang pembatasan diet ketat, atau merampas diri dari makanan yang Anda cintai. Sebaliknya, itu semua tentang merasa baik, memiliki lebih banyak energi, meningkatkan pengalaman Anda dan

Tips dan Trik

Tips Diet Sehat Saat Bekerja

Apakah Anda merasa bobot badan terus bertambah sejak bekerja? Tenang, hal ini tak hanya Anda rasakan sendiri. Banyak orang yang juga mengalami hal serupa.  Anda sedang berniat diet? Gampang. Kini banyak beredar pil